Debatim amb l'Arantxa Coca si quedar-nos a casa per vacances és benestar emocional o la nova tendència per desconnectar?

Per tancar la primera hora, la nostra terapeuta de parelles Arantxa Coca obre el seu consultori per parlar d’amor, vincles i noves formes de relació. Avui posa el focus en el fenomen de quedar-se a casa durant les vacances, una opció cada vegada més reivindicada des de la psicologia. Analitzem per què gaudir del propi espai pot ser un signe d’autonomia emocional, introspecció i benestar, en una societat marcada per la hiperestimulació i la necessitat de fer plans. També descobrim la nova tendència de les sleepcations, vacances pensades exclusivament per dormir i recuperar energia, que ja triomfen als Estats Units com a resposta a l’esgotament i la hiperconnexió.