Tercera Hora: 'Piel de Ayuno' de Lidia Blánquez, canvi d’horari i premis Princesa d'Astúries 2026

Ens mirem al mirall i sovint hi veiem alguna cosa per corregir. Avui parlem amb Lidia Blánquez que presenta “Piel de Ayuno”, un llibre que relaciona el dejuni amb la pell i qüestiona les promeses de la indústria cosmètica. Posem sobre la taula què hi ha de ciència i de promesa en els suposats efectes rejovenidors del dejuni.

Parlem sobre el canvi d’hora amb Ariadna Güell, subdirectora de la “Time Use Initiative”, per descobrir com afecta el canvi d’hora la salut, la son i el nostre dia a dia. Serà aquest l’últim canvi d’hora? Acabem el programa connectant en directe amb el Teatro Campoamor d’Oviedo on se celebren els Premis Princesa d'Astúries.