Proteïna per tot arreu: moda o necessitat?

Adam Martín, periodista i escriptor especialitzat en salut, nutrició i hàbits saludables, ens acompanya per parlar de tot allò que podem fer en el nostre dia a dia per cuidar-nos, sempre des de l’evidència científica i lluny de les pseudociències. Avui posem el focus en quanta proteïna necessitem realment i si ens cal consumir tants productes enriquits amb proteïnes com ens ofereix el supermercat.