Análisis: Dietas detox

Aitor Sánchez García, dietista y nutricionista, autor del blog Mi dieta Cojea, nos habla en Las tardes de Ciudadano García (RNE) sobre el boom de las dietas detox. Cenas de empresa, comidas de Navidad, cenas con la familia, los dulces típicos de las fiestas navideñas hacen que descuidemos nuestra alimentación y cuando llega enero encontramos unos kilos de más en la báscula. De ahí que muchas personas recurran a las dietas milagro para bajar esos de una manera más rápida, pero estas dietas no son recomendadas por muchos nutricionistas.