Vacances en solitari: com gestionar-les sense frustrar-se?

Parlem de com afrontar les vacances quan ens sentim sols i de com gestionar les emocions que poden aparèixer en aquests moments. La pressió de les xarxes socials i les imatges d’unes vacances ideals poden fer encara més difícil aquesta sensació. Com podem evitar la frustració i viure aquest temps de manera més positiva? En parlem amb la psicòloga Susana Sánchez.