Doctor Estivill: "La manera com vivim determina la qualitat del nostre son"

En Gerard Travé ens parla de la calor nocturna dificulta el descans de moltes persones durant l'estiu. Ho tractem amb el Dr. Eduard Estivill, metge especialista en Medicina del Son, que ha resolt dubtes sobre com afecta la calor al son, les migdiades, la melatonina, les pantalles o les hores necessàries per descansar correctament.