Com cada dia, ens acompanya el periodista Vicenç Sanclemente, especialista en informació internacional i excorresponsal a Washington D.C., amb qui analitzem el 50è aniversari de la primera amnistia impulsada pel govern d'Adolfo Suárez, una de les mesures que va obrir el camí de la Transició. També parlem de la recuperació de la memòria històrica a Catalunya i del futur de l'edifici de Via Laietana 43 amb Pilar Rebaque, detinguda durant el franquisme, que ens explica en primera persona què va viure en aquest centre de repressió.
A més, conversem amb la psicòloga Mireia Cabero sobre el fenomen del summer glow up, una tendència que anima a transformar el cos i els hàbits durant l'estiu. Analitzem el paper de les xarxes socials, la diferència entre autocura i autoexigència i com podem cuidar-nos sense convertir el benestar en una nova font de pressió.