A quina hora hem d'esmorzar per perdre pes? La doctora Magda Carlas respon

La metgessa i nutricionista Magda Carlas ens ha parlat d’una de les errades que fem amb l’alimentació a la tornada de vacances. Ens referim al fet d’obsessionar-nos amb el pes guanyat i la bogeria de començar tot tipus de dietes restrictives. Hi ha qui vol aconseguir impossibles com el fet de tornar al pes d’abans en una una setmana. I tot això quines conseqüències té per al nostre organisme? La Magda Carlas ens ha donat els millors consells per equilibrar el nostre pes i dieta ara que ja hem tornat a la rutina. També li hem preguntat a quina hora hem d’esmorzar per perdre pes!