Barcelona es converteix en la capital de la seguretat digital amb les Jornades Nacionals d'Investigació en Ciberseguretat 2026! Per descobrir les últimes innovacions, com les targetes de crèdit que substitueixen el PIN per l'empremta digital, parlem amb en Josep Pegueroles, professor de ciberseguretat de la UPC i membre del comitè organitzador d’aquestes jornades. L'expert ens revela quins són els nostres pitjors hàbits a la xarxa, ens dona consells d'higiene digital i desmunta mites clàssics: són realment més segurs els dispositius d'Apple que la resta? A més, abordem el trencaclosques de les contrasenyes: cada quant les hem de canviar i per què no n'hauríem de repetir mai cap.
En l'àmbit de la salut, analitzem els nostres hàbits de descans amb la doctora Carla Estivill. Fer la migdiada pot ser perjudicial? Un estudi recent dels Estats Units vincula les migdiades excessives amb una mortalitat més elevada en adults, per això la doctora ens aclareix quina és la durada ideal i en quin moment del dia és realment saludable fer-la. També ens submergim en el món dels somnis per entendre per què somiem el que somiem i com els despertars nocturns afecten el nostre rendiment.
Finalment, amb motiu del Dia Mundial de la Higiene de Mans, la Marta Fusté ens sorprèn amb dades que ens faran córrer cap a l'aixeta. Sabies que el teu mòbil pot estar més brut que un vàter o que una de cada cinc persones no es renta les mans després d'anar al lavabo? Repassem els errors més comuns i aprenem la tècnica correcta dels 20 segons per eliminar els milers de bacteris que transportem sense saber-ho. Amb consells pràctics sobre l'ús del gel hidroalcohòlic i el manteniment de les ungles,
Descobreix-ho tot en aquesta segona hora d’“El Matí de Ràdio 4”.
