La segona hora d’‘El matí de Ràdio 4’ arrenca amb la nutricionista Magda Carlas, resolent dubtes sobre alimentació i hidratació. Parlem de quanta aigua hem de beure cada dia, si és bo fer-ho mentre mengem, què passa amb l’aigua amb gas i quins mites continuen existint sobre els minerals i el pes. A més, ens presenta la conferència 'Música que alimenta', una proposta que combina nutrició i música per aprendre a menjar millor.
Després, posem el focus en un fenomen cada vegada més habitual a la costa catalana: la presència de balenes al Mediterrani. Amb Beatriu Tort, investigadora d’Edmaktub, expliquem per què aquesta primavera ja s’han observat almenys 11 rorquals al Garraf, què les atrau fins aquí i com s’estudien aquests cetacis sense molestar-los.
I també abordem una por que afecta milers de persones: la por a conduir. La terapeuta Teresa Morali explica què és l’amaxofòbia, per què apareix i com pot acabar condicionant la vida quotidiana, provocant pèrdua d’autonomia, oportunitats i autoestima. També escoltem testimonis reals i descobrim tècniques com la realitat virtual per ajudar a superar aquesta fòbia.
No et perdis la segona hora d’‘El matí de Ràdio 4', en aquest àudio!
