Les xarxes i l'estiu: sabem realment desconnectar?

A finals d’agost, ens preguntem si aquestes vacances hem aconseguit desconnectar realment del mòbil i de les xarxes socials. Perquè podem haver viatjat, anat a la platja o estat amb amics i, tot i així, haver passat bona part del dia pendents de la pantalla.

La nostra col·laboradora, la Judit González, ha parlat amb la Laura Beltrán, dissenyadora de productes digitals especialitzada en experiència d’usuari, sobre com les xarxes condicionen la nostra atenció i com podem recuperar els moments sense pantalla. També ho ha fet amb l’Alejandra García, entrenadora personal, per descobrir com l’esport ens pot ajudar a desconnectar i tornar a connectar amb nosaltres mateixos.