Després de l'estiu recuperem la pell, els hàbits i la rutina amb Míriam Victòria

Tanquem el programa amb Míriam Victòria i la seva secció de bellesa i benestar. En aquest últim capítol de l’estiu parlem de com recuperar-nos dels excessos de les vacances i afrontar la tornada a la rutina: la recuperació de la pell i el cabell després del sol, la platja i la piscina, la tornada progressiva a l’activitat física, els hàbits que hauríem de revisar i la pressió per començar el setembre amb una vida completament nova. També parlem de la síndrome postvacacional, de com gestionar millor el retorn a la feina i de la importància de marcar-nos objectius realistes per al nou curs.