Doctora Montse Folch: com perdre dos o tres quilos sense patir gana

A l’estiu, de mitjana, ens engreixem entre dos i cinc quilos. Tot i que mengem menys per culpa de la calor tenim tendència a consumir més alcohol i això fa que moltes persones tornin de les vacances una mica més grassonets. La doctora Montse Folch ens explica la millor fórmula per perdre dos o tres quilos en pocs dies o setmanes, sense patir gana i de forma saludable.

No et perdis la millor dieta per posar-te en forma aquest setembre! Escolta la doctora Folch en aquest àudio!