La segona hora d’El Matí de Ràdio 4 posa el focus en la salut, l’habitatge i el benestar emocional. Ramon Aiguadé, degà del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, analitza la presència dels fisioterapeutes a l’atenció primària, les dificultats per accedir a la fisioteràpia pública i les llargues llistes d’espera. També alerta sobre l’intrusisme professional i ofereix consells pràctics per prevenir el mal d’esquena i les molèsties musculars, millorar la postura davant l’ordinador i practicar esport de manera segura, amb especial atenció a les lesions que poden aparèixer en esports com el pàdel.
La segona convidada és Anna Solé, arquitecta, que comparteix solucions per millorar el confort i la seguretat de les nostres llars. Com podem preparar les ciutats i els habitatges davant les inundacions? Com podem identificar i combatre les humitats? I quins recursos funcionen realment per reduir el soroll dels veïns sense haver de fer obres? Solé també desmunta alguns falsos mites sobre l’aïllament acústic i proposa mesures per mantenir la casa calenta i estalviar energia.
Per acabar, conversem amb Antoni Bolinches, psicòleg i autor del llibre Ojalá lo hubiera sabido antes. Las claves para mejorar tu vida, una obra sorgida de les converses del pòdcast que comparteix amb Francesc Miralles i Àlex Rovira. Bolinches reflexiona sobre les claus de la felicitat, l’autoestima i la importància de superar les creences limitants per prendre les regnes de la pròpia vida. També aborda com identificar i posar límits a les relacions tòxiques, el valor de la generositat i la influència de les persones que ens envolten en el nostre creixement personal.
