Parlem amb la doctora Magda Carlas, metgessa i nutricionista, sobre com hidratar-nos correctament durant les onades de calor. Descobrim quina és la millor beguda per combatre les altes temperatures, els riscos de la deshidratació, especialment en la gent gran, quines precaucions alimentàries hem de tenir a l'estiu i quin perill comporta fer esport quan la calor és extrema.
A més, conversem amb el psicòleg i sexòleg clínic Eduard Molinet sobre l'impacte de la calor en la salut mental. Analitzem per què les altes temperatures poden augmentar la depressió, l'ansietat, la irritabilitat, els conflictes de parella, els divorcis i fins i tot els episodis de violència. Coincidint amb el Dia Internacional del TDAH, també descobrim com afecta aquest trastorn, quin paper poden tenir les pantalles en els seus símptomes i quines eines i hàbits ens poden ajudar a minimitzar-ne els efectes.
Tot això i molt més, a la segona hora d’'El matí de Ràdio 4'!
