Com gestionar la mort i el dol per accident: la psicòloga Alba Povedano t'ho explica

La psicòloga Alba Povedano ens dona consells per afrontar el dol en situacions crítiques com el xoc de dos trens a Toledo. Recomana connectar amb la tristesa i donar-se espais per respirar i connectar amb altres persones i activitats que t’ajudin a distreure. Una de les claus, diu, és anar dia a dia i admetre que, malgrat que el temps no cura una pèrdua important, sí que permet posar les coses a lloc i que el dolor es vagi diluint.