Com podem viure millor, superar les creences limitants i aprendre a ser protagonistes del nostre propi destí? El psicòleg Antoni Bolinches visita la segona hora d’El Matí de Ràdio 4 per presentar el seu nou llibre, Ojalá lo hubiera sabido antes. Las claves para mejorar tu vida. Una obra que trasllada al paper les reflexions del pòdcast que comparteix amb Francesc Miralles i Àlex Rovira, convertit en un referent de l’autoajuda i el creixement personal, amb més de 600.000 descàrregues a YouTube, segons les dades facilitades al programa.
Durant l’entrevista, Bolinches reflexiona sobre les claus de la felicitat, els pilars de l’autoestima i la importància de deixar enrere el victimisme per afrontar la vida amb una actitud més conscient i constructiva. El psicòleg també aborda com identificar i posar límits a les persones tòxiques, el valor d’envoltar-se de persones inspiradores i el paper de la generositat en les relacions humanes. A més, comparteix les idees del llibre sobre la bona sort i les eines per transformar les dificultats en oportunitats de creixement, amb una pregunta de fons que convida a mirar enrere i pensar què ens hauria agradat saber abans per viure millor.
Tots els detalls en aquest àudio d’El Matí de Ràdio 4.
