Goza bárbaramente con Mara Peterssen y las gallinas y los gallos de RNE. Tere Vilas recuerda en 'El retrovisor' a Emiliano Zapata, héroe de la revolución mexicana nacido en 1879 y Juan David Cifuentes repasa nuestras redes sociales; ponemos ritmo a tu desayuno con la canción del verano de 1982, el tema 'Me colé en una fiesta' de Mecano; analizamos con José Luis Cabezas, profesor de la Universidad de Granada y experto en gerontología, la preocupación que según algunos estudios sentimos los españoles por el envejecimiento y cómo podemos prepararnos para envejecer de la mejor manera posible; Tere Vilas saca del trastero su 'Cuadernillo de vacaciones' y sale a la calle para resolver algunos ejercicios con viandantes intrépidos; el nutricionista Carlos Ríos dedica su 'Realfooding' a informarnos y aconsejarnos sobre los ultraprocesados y 'Makuteros Family Run' conecta con nosotros desde Suazilandia después de visitar Sudáfrica, la primera parada en su nueva aventura africana. Antes de terminar con un temazo, Juan David Cifuentes saca brillo a los mensajes que los oyentes nos han dejado en el WhatsApp 699 688 388 y en el teléfono del contestador 91 346 10 70.
