Respiración Neuroepigenética con Sajeeva Hurtado

El estrés crónico, nuestro ritmo de vida tan acelerado tiende a acortar ese puente que une nuestra mente consciente con nuestro cuerpo que es la respiración y nos deja atrapados en un estado de supervivencia constante, en un estado de alarma que nos perjudica. Nuestra invitada de hoy a dedicado años a estudiar este impacto y es la creadora del método de respiración neuroepigenética del que hablamos esta semana, en 'Educar para la paz'. Ella es Sajeeva Hurtado, ginecóloga holística, terapeuta de psicología Gestalt fundadora del Movimiento Respira y la escuela Llena de Vida y autora de 'Respira y relaja la raja', editado por Siglantana.