'Has venido a vivir' con la doctora Noelia Samartin

Esta semana, entrevistamos a la doctora en neurociencia y psicología clínica Noelia Samartin con motivo de la publicación de su libro 'Has venido a vivir' (Ed. Bruguera). Analizamos con ella la autoexigencia, la gestión de los hábitos cotidianos y el impacto de la culpabilidad en la salud actual. La charla aborda, desde la perspectiva científica, las herramientas para identificar las señales del cuerpo y los cuatro pilares que propone para recuperar el equilibrio: sencillez, conexión corporal, coherencia y placer.