Mente y cuerpo son uno. Lo que sentimos, pensamos, vivimos y nos preocupa, no se queda únicamente en nuestra cabeza. También puede tener consecuencias físicas. El cuerpo y la mente se comunican constantemente, aunque no siempre sepamos interpretar sus mensajes. A veces es un nudo en el estómago antes de un momento importante o una opresión en el pecho en una situación de angustia. En otras ocasiones se manifiesta como un dolor de cabeza después de una jornada estresante o como una tensión muscular que no desaparece al final del día. La psicóloga sanitaria Julia Vidal explica qué es somatizar y cómo se puede distinguir una molestia relacionada con el malestar emocional de un problema médico. Después, el fisioterapeuta y preparador físico Víctor Fonseca aborda las principales lesiones cervicales y ofrece consejos de prevención.
