Propósitos de septiembre

Para muchas personas, septiembre es el inicio del año, el mes en el que se ponen en marcha los grandes propósitos. La psicóloga sanitaria Julia Vidal ofrece algunos consejos para aumentar la motivación y evitar la frustración, si no se llega al objetivo. Después, el fisioterapeuta y preparador físico Víctor Fonseca explica cómo volver a la actividad física después del verano.