Cuando descansas también entrenas

En la primera parte del programa el psicólogo Enrique Vivancos dedica su espacio al perfeccionismo, un rasgo cada vez más común entre los adultos jóvenes y que aparece asociado a un aumento de la ansiedad y la depresión. Además, en la sección dedicada a nuestro cuerpo el fisioterapeuta Víctor Fonseca nos da todos los detalles sobre el entrenamiento invisible y sus beneficios para estar en plena forma.