Cómo conseguir dormir, cuando no puedes dormir

Contenido: Más allá de los calores del verano, hay numerosos motivos por los que podemos tener dificultad para conciliar el sueño, o directamente padecer el insufrible insomnio que nos impide dormir y descansar durante la noche... La mitad de los adultos de nuestro país sufre insomnio, pero casi nadie sabe que, en la mayoría de los casos, los motivos son de origen psicológico y tienen solución... Eso es lo que nos revela el reputado psicólogo Rafael Santandréu, en su nuevo libro "Dormir cuando no puedes dormir"... Con él vamos a charlar, durante los próximos minutos, en este Cuídate con Radio 5 Verano.