El arte de no amargarse la vida

Contenido: Cuando una persona se autoimpone la obligación de estar siempre feliz o de tener una vida perfecta, cualquier contratiempo normal de la existencia le amarga la vida, porque lo procesa de manera trágica... Hoy traemos a Cuídate con Radio 5 Verano, el libro "El arte de no amargarse la vida", del psicólogo Rafaél Santandréu... Un manual de entrenamiento mental que nos enseña que el sufrimiento emocional, la ansiedad o la depresión están causados por nuestra propia filosofía de vida y nuestro diálogo interno.