Higiene del sueño - 08/12/09

Algunos estudios señalan que en España un tercio de la población adulta y un 25% de los niños tienen algún trstorno del sueño, y la excesiva somnolencia diurna afecta a un 5 % de la población en nuestro país para lograr un sueño reparador se aconseja la práctica de una buena higiene del sueño. (08/12/09)