Salud

La mayoría de los productos adelgazantes se tienen que acompañar de una dieta equilibrada, ya que muchos son simplemente complementos que no eliminan grasas.

Comer más sano, hacer deporte a diario, hidratarte más... Descubre cómo puedes cambiar tus malos hábitos por otros más saludables con la coach Amagoia Eizaguirre

El café tiene mala fama. Pero tomar dos o tres tazas al día está relacionado con muchos beneficios para la salud por las propiedades antioxidantes de la cafeína.

• Las costras en la nariz, la sequedad, los sangrados nasales y las infecciones delatan a un consumidor de cocaína en la consulta de un otorrinolaringólogo
• Si el consumo perdura en el tiempo, se va ‘muriendo’ el cartílago de la nariz, perforándose el tabique e incluso el paladar
• Más noticias de salud en Con bata blanca en RTVE Play radio y en la web de Ciencia y Futuro

El consumo de cocaína no para de crecer en España y, además, cada vez crece más rápido. Así lo asegura el Observatorio Proyecto Hombre. El dato es muy preocupante, porque los deterioros que causa esta droga a nivel sistémico son múltiples. La Dra. Eva Pablos, otorrinolaringóloga del hospital Arquitecto Marcide de Ferrol, nos explica cómo en consulta se pueden apreciar los nefastos efectos de la cocaína en la nariz: sangrados, costras, infecciones locales, perforación del tabique nasal y hasta del paladar.

• El exportero navarro recibe la insignia de oro de Osasuna y el "Dorsal de Leyenda" del Sevilla F.C
• Destacan su coraje como deportista y su activismo para dar visibilidad a la ELA que él padece

Dos investigaciones lideradas por equipos españoles permitirán mejorar los tratamientos contra el cáncer. En un caso han conseguido frenar un tipo de cáncer de mama metastásico, y en el otro, han descubierto un novedoso mecanismo para que los fármacos penetren en las células. Una nueva combinación de fármacos multiplica la supervivencia en mujeres con cáncer de mama con metástasis, que afecta al 20 % de las pacientes. Por otro lado, se ha descubierto un ingenioso mecanismo para penetrar en las células humanas, para poder atacar así a las cancerígenas.

FOTO: EFE/Javier Cebollada

• Este hallazgo abre un nuevo camino en el campo de la investigación
• Los investigadores han conseguido traspasar la membrana sin dañarla

• CUDECA recauda fondos para crear una unidad pediátrica con su campaña "Una entre un millón"
• En 2021 atendieron a 1.700 pacientes

Nuestra Enfermera Saturada,  Héctor Castiñeira, nos abre una vez más su consulta para darnos esos consejos de salud que nos ayudarán a llevar una vida mejor. Empezamos la sección con la actualidad sanitaria, la comida casera ayuda a mantener una buena salud mental. Seguimos hablando de la locura por conseguir pastillas de yodo en las farmacias. Lo toman las mujeres que quieren quedarse embarazadas ya que este mineral es esencial para el desarrollo cerebral de los futuros bebés. Todo esto tiene que ver con la guerra en Uncrania ya que han aumentado las ventas de yodo por la creencia de que en caso de explosión nuclear este puede protegernos. Por último, aprendemos que es la famosa "prueba del talón" que se le hace a los recien nacidos.

• Tecnología destinada a detectar enfermedades de corazón, oncológicas o nerulógicas
• Los pacientes ya no serán derivados a otros centros hospitalarios

La aventura del saber - ¿Cuál es la diferencia entre los términos "urgencia" y "emergencia"?

Continuamos explicando la dieta de adelgazamiento que están realizando y que permite perder 1 kilo al mes. Salvador Gómez Valdés entrevista al médico y periodista Nicolás Romero.

• Los frutos secos tienen mala fama por su alto contenido en grasas
• No debemos evitar su consumo porque sus beneficios son innumerables
• Más consejos de salud en Saber Vivir en RTVE Play y en la web de Ciencia y Futuro

Celebramos en RNE las III jornadas de ‘La ciencia frente a la Covid’ dedicadas a losdos años de pandemiaque llevamos y que ha dejado más de 6 millones de fallecidos y cerca de 450 millones de contagiados en todo el mundo. En el primer programa ahondamos en elorigen y la zoonosis; las variantes que nos rodean actualmente; y las vacunas y otros fármacos para combatirlo.

Enla primera jornada han asistido Amós García Rojas, presidente de la Asociación Española de Vacunología; Lourdes Ruiz Desviat, directora del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa; José Manuel Bautista Santacruz, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad Complutense de Madrid; y Raúl Rivas González, catedrático de Microbiología en la Universidad de Salamanca.

Los músculos se adaptan a nuestras necesidades. El doctor Fernando Fabiani nos explica cómo ganar masa muscular y los beneficios que puede tener para nuestra salud.

Seguro que has visto alguna vez un desfibrilador en un supermercado o en un aeropuerto. Es un aparato que no debería darnos miedo y que todos deberíamos aprender a utilizar porque llegado el momento, ¡le podrías salvar la vida a alguien! El enfermero Héctor Castiñeira nos explica cómo funciona y cómo usarlo correctamente.

La enfermedad la sufren entre un 10-20% de los contagiados de coronavirus

Si alguien la padece, lo animamos a contactar con la asociación en covidpersistenteandalucia@gmail.com

Coronavirus: última hora | Mapa de España | Vacunas en España | Guía de restricciones

• De momento no se han capturado ejemplares adultos de aedes aegypty
• Las trampas se han multiplicado en el puerto capitalino

Celebramos en RNE las I Jornadas de Salud Mental, en un primer día dedicado a visibilizar el incremento de la incidencia en casos de ansiedad, depresión y tentativas de suicidio a raíz de las consecuencias de la Covid-19. Para ello, contamos con la participación de Celso Arango, presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y jefe del servicio de psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón; Sonsoles Sánchez Martín, tesorera de la junta directiva de salud mental y presidenta de ALUSAMEN; Mayelin Rey Bruguera, psicóloga clínica y vocal de la Junta de Gobierno del Colegio de Psicología de Madrid y Javier Álvarez, cantante y compositor.

Arango considera que, aunque estamos peor de lo que estábamos hace tres años, entonces ya eran muchos quienes sufrían algún problema de salud mental.  La diferencia, a su parecer, es que la visibilización se ha visto acompañada también de un colapso del sistema sanitario. Por su parte, Mayelin Rey destaca que, aunque es cierto que muchas de estas afecciones se han sacado a la luz, aún existen otras tantas que siguen produciendo rechazo en la sociedad, como el trastorno de bipolaridad o la esquizofrenia. Destaca también el aumento de los casos de trastorno de ansiedad entre los adolescentes, que se sitúa en el 280% y de los cuales, uno de cada cinco se encuentra bajo tratamiento farmacológico.

Respecto a este tema y aunque valora los avances médicos producidos, Sonsoles Sánchez destaca la importancia de “ajustar los tratamientos a cada paciente”. Respecto a la Ley de Salud Mental propuesta por el Gobierno, existen diferencias. Mientras Arango considera que estigmatiza a pacientes y familiares, Rey opina que puede favorecer a la situación de quienes sufren alguno de estos problemas. Sin embargo, algo en lo que coinciden es en la relevancia de visibilizar el suicidio sin caer en amarillismos y sin banalizar las tentativas: “La mitad de las personas que se suicida lo ha verbalizado antes”, indica el psiquiatra. Presentan José Manuel Cámara y Elena Marquínez. Con la participación de Begoña Sanz, Natalia Dávila y Laura Hijón.