La majoria dels records intensos de la vida s'associen a cançons

• Diferents estudis han demostrat l'ús educatiu i terapèutic de la música, capaç de regular l'estat d'ànim o potenciar els records i la memòria
• El cantant Manu Guix revela aquest art com l’ha ajudat a gestionar vivències intenses, canalitzant-les a través de les seves composicions

Una persona disfrutando de un concierto de música.

Aprendre amb una cantarella els ossos i els músculs del cos, els rius o les capitals de països d’arreu del món. Reviure els moments més importants de la nostra vida a través del record de la cançó que sonava en aquell moment. Des dels inicis dels nostres temps, la música no només ha tingut un paper clau com a model d’oci, sinó que també s’ha posat de manifest la seva utilitat com a eina educativa o guaridora.

Tal com apunta al 'Mapes Mentals' el divulgador Jordi A. Jauset, la música forma part de les nostres vides des que naixem i, fins i tot des d’abans de sortir al món. Jauset explica que “avui podem veure què hi passa al cervell quan una persona està escoltant música”, i els efectes de la interacció “sempre són positius”.

Els efectes de la música en la salut

El poder d’aquest art és inabastable: escoltar melodies pot ajudar-nos a l’hora de fer esport, algunes peces sonores ajuden el nostre ritme cardíac... També s’ha demostrat que té efectes directes en àrees del cervell que poden modular el nostre estat d’ànim i, fins i tot, modificar l’estat dels nostres gens.

Des de fa uns anys, la relació entre música i cervell s’ha consolidat com una àrea d’estudi en constant creixement, que té un potencial per descobrir encara molt gran: hi ha molts efectes de la música en la nostra ment i en les emocions que encara desconeixem. El que sí que s’ha demostrat és que el seu ús com a teràpia és molt efectiu en algunes patologies.

La banda sonora de la nostra vida

“Tots tenim una banda sonora de la nostra vida i és la que utilitza la musicoteràpia”, explica Jauset. El nostre cervell codifica les melodies i les associa a moments emocionalment intensos de la nostra vida. La música que sonava quan ens vam enamorar, els moments compartits amb el nostre primer fill, la peça auditiva d’una pèrdua… tot queda emmagatzemat a la nostra memòria i, si poséssim tota aquesta música en una playlist, podríem dir que aquesta és la banda sonora de la nostra vida.

Aquest vincle entre música i memòria es posa de manifest, per exemple, en persones afectades d’alzheimer que han oblidat moltes coses, però no les melodies. Un dels usos terapèutics de la música és justament en aquest tipus de pacients, que poden reviure vivències o connectar amb la realitat a través d’una cançó que els agradava molt o que va ser important en un moment de la seva vida.