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Ensalada en tarro de tomates cherry, queso feta y rúcula

Ensalada en tarro de tomates cherry, queso feta y rúcula
Saber Vivir TVE

Vale que las ensaladas son el ejemplo por excelencia de la comida saludable, pero eso no las tiene que convertir ni en un plato aburrido ni poco sabroso. Y la prueba la tenemos en esta ensalada en tarro de tomates cherry, queso feta y rúcula, una opción riquísima para llevarnos a la playa o a la piscina y disfrutar de este plato mientras nos refrescamos. Y por supuesto no te lo pienses, utiliza los ingredientes que tengas por casa o los que más te gusten, pero te recomendamos probar el aliño, quizá lo más interesante de esta ensalada. Original y fresquito y en el que además incorporamos yogur, un probiótico fundamental para el cuidado de nuestra microbiota intestinal.




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IngredientesPreparación
  • PARA UN TARRO:
  • 150 g de rúcula
  • Un buen puñado de tomates cherry
  • 5 rabanitos
  • 125 g de queso fetta
  • PARA EL ALIÑO:
  • 1 cucharada sopera de mostaza
  • 1 yogur natural
  • 1 cucharadita de las de café de curry
  • 1 cucharada sopera de salsa de soja
  1. Para el aliño, solo tenemos que mezclar muy bien todos los ingredientes.
  2. Para la ensalada en tarro, dispón todos los ingredientes dentro e incorpora los que más te gusten.
  3. Lleva tu tarro portátil de ensalada y cómetela en la playa, montaña, piscina o en la oficina.