El calor agota y eso se nota a la hora de comer | Ver
Telediario Fin de Semana  Los especialistas recomiendan evitar las comidas copiosas en los días de calor

Una ensalada en la playa.

23/08/2026 00:01:14
Recomendable para todos los públicos
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Los especialistas recomiendan evitar las comidas copiosas en los días de calor 00:01:14 23/08/2026
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Sinopsis

El calor agota y eso se nota a la hora de comer. Los especialistas recomiendan evitar las comidas copiosas en los días de calor. Una dieta para sobrellevar las altas temperaturas pasa por comidas que mantengan el cuerpo hidratado.

Hay que comer alimentos ligeros y siempre con frutas y verduras de temporada. Pero si hay un aliado indispensable que no puede faltar durante todo el día es el agua.

Foto: Getty Images

Ficha técnica
Géneros
Información y actualidad
Idiomas
Castellano
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