¿Cómo nos afecta el cambio al horario de invierno? Estaremos más cansados, pero tiene beneficios para la salud

La historia se repite cada mes de octubre: regresa el horario de invierno. Esta noche el reloj nos regala una hora que tiene un precio para nuestra salud. Según los expertos, estaremos más cansados e irascibles porque se desajustan nuestros tiempos. Lo pueden notar, sobre todo, los niños, las personas mayores o quienes ya padecen problemas de sueño. Para el resto, es un cambio al que nuestro cuerpo tarda unos pocos días en adaptarse.

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