Pastillas para dormir, una opción que cada vez consumimos más y que puede generar adicción

Conciliar el sueño no es siempre fácil y dormir poco puede convertirse en una pesadilla. Los expertos en salud aseguran que los adultos deben dormir entre 7 y 9 horas para estar descansados. Para conseguirlo, muchos recurren a medicamentos y algunos de ellos pueden generar problemas de adicción como es el caso de las benzodiazepinas.