Desconectar en vacaciones, cada vez más difícil

Agosto está a punto de terminar y toca mentalizarse de la vuelta al trabajo, pero no todo el mundo regresa con las pilas cargadas. El culpable, en muchos casos, es el móvil: constantes mensajes, notificaciones o las redes sociales.

Ni las vacaciones ni la playa se salvan ya de los correos de trabajo, la llamada de tus jefes o el post de los amigos.

Muchas veces, la tecnología parece volverse en nuestra contra en el verano. Y las vacaciones son fundamentales para recuperar la batería emocional que se agota durante el año.

Los expertos recomiendan organizar el uso de los dispositivos y establecer tiempos de conexión.

Más de un tercio de los españoles consumen más contenidos digitales en verano que durante el curso y solo un cuarto vuelve con las pilas cargadas.

FOTO: Clara Margais / Getty Images