Saber vivir - 28/04/24

Ciencia y salud-Mente Sana: bajar de peso (ganando salud) es posible si cambiamos de pensamiento, acabando con los pensamientos negativos que nos “engordan”, y apostando por los pensamientos positivos y la alimentación basada en el amor a uno mismo, con la doctora Marisa Navarro, autora de “La alimentación emocional”, y Paloma Quintana - Vida sana: claves de nutrición y estilo de vida en cada etapa de la vida, a los 30 años (plena edad fértil), los 50 (el cambio) y los 70 (pasada la menopausia y su equivalente masculino: la andropausia), según los cambios hormonales que llegan de manera natural, con Marta León y Andrea Calderón - Buen provecho: recetas caseras y económicas con carne picada, la más tentadora y fácil de comer (albóndigas, hamburguesas, filete ruso…) pero también la que menos dura en la nevera por su alto riesgo de toxiinfección alimentaria, con Sergio Fernández -Puro sabor: tableta de chocolate con leche condensada, la tentación suprema en su versión más saludable, con Marta Verona.