Saber vivir - 12/07/20

Esta semana aprendemos qué alimentos le sientan mejor a nuestra piel en verano y por qué, si queremos perder peso, no debemos caer en la trampa de los alimentos “sin” o “light”. El doctor Fabiani nos da trucos y consejos para cuidar nuestra laringe y nuestra voz, y para evitar los peligrosos golpes de calor. Hablamos de la psiconutrición, del hambre emocional y de lo importante que es aprender a tratar con nuestras emociones con salud. Nuestra nutricocinera Marta Verona, nos enseña varias propuestas de pinchos saludables para el verano y aprendemos a preparar productos de cosmética natural. ¡Y mucho más!