Cómo se cuida la cantante Ruth Lorenzo. Teresa Viejo: la memoria y los "buenos" y "malos" recuerdos en el año de la pandemia de coronavirus.

Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades

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Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades

Esta semana hablamos sobre el pescado congelado: ¿igual de nutritivo, seguro de consumir? Y de los embutidos y sus aditivos. Visitamos al presentador...

En este programa hablamos de los postres lácteos y la mejor opción de endulzante, descubrimos los efectos secundarios que tienen muchos medicamentos,...

Esta semana hablamos sobre los azúcares de la fruta y por qué no deberían preocuparnos, sobre los tápers de plástico, el papel film y el papel de...

Este programa hablamos de productos como las galletas, los cereales de desayuno, las pizzas o las tortillas precocinadas y cómo podemos escoger las...

Esta semana hablamos de las grasas, por qué son importantes y cómo podemos distinguir las más saludables. También de por qué se oxidan los alimentos...

En este programa hablamos de por qué seguir una alimentación saludable no es más caro y cómo podemos elegir la carne picada de mejor calidad....

Esta semana hablamos sobre el hierro, por qué es tan importante y las mejores fuentes para obtenerlo, y sobre los huevos, cuántos podemos tomar al día...

En este programa aprendemos por qué los superalimentos no existen y qué precauciones debemos seguir a la hora de comprar alimentos en conserva....

En este programa hablamos del sabor amargo y el picante… Que no es exactamente un sabor. Te contamos cómo podemos tomar menos sal día a día y los...

En el programa, te contamos por qué deberías evitar las dietas o por qué los alimentos enriquecidos, “sin grasa” o “sin azúcar” no tienen por qué ser...

Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades.

En este programa aprendemos por qué no deberíamos tirar la piel de frutas y verduras, qué son las proteínas de alto valor biológico y en qué alimentos...

Esta semana analizamos opciones económicas de carne y pescado, como las salchichas o los palitos de “cangrejo”, y el pan de molde, ¿basta con que sea...

En este programa aprendemos cuánto tiempo podemos guardar las sobras de forma segura en la nevera y el mejor método para cocinar los alimentos...

Esta semana descubrimos consejos muy prácticos para ahorrar en las compras de Navidad y cómo podemos encontrar los dulces típicos de mejor calidad....

Esta semana hablamos sobre los alimentos ácidos, desmontamos los bulos más repetidos y aprendemos cómo nos afectan realmente. Aprendemos cuál es el...

Esta semana hablamos de los productos que llevan fruta procesada y comparamos el pescado salvaje y de piscifactoría. Aprendemos la diferencia entre...

Esta semana hablamos sobre el calcio y cuánta cantidad absorbemos: un concepto que se conoce como biodisponibilidad. Hablamos sobre el café y sus...

En este programa aprendemos algunas cosas que no sabíamos sobre los aperitivos salados y las patatas fritas y descubrimos algunos consejos muy útiles...

Esta semana hablamos de los antioxidantes, en qué alimentos los podemos encontrar y la mejor forma de incorporarlos a nuestra dieta. Por qué es...

En este programa descubrimos cómo podemos llevar una dieta realmente nutritiva y las claves para reducir de verdad el consumo de azúcar y sal....

Esta semana hablamos de las conservas de pescado y marisco, y cómo podemos identificar las más saludables. Aprendemos las propiedades del aceite de...

En el programa de esta semana hablamos sobre el arroz, el cereal más consumido del mundo, y por qué es importante lavarlo antes de cocinarlo. Hablamos...

En este programa vamos a aprender las propiedades nutricionales del queso y cómo podemos distinguir el azúcar oculto en los alimentos. Descubrimos si...

Esta semana hablamos de las carnes procesadas y sus propiedades, así como de las legumbres, los beneficios que tiene para nuestra salud incluirlas con...

En este programa hablamos de la prevención de la gripe y de la campaña de vacunación de este otoño con el doctor Fabiani. Aprendemos cómo mantener a...

Esta semana hablamos con Beatriz Robles sobre las diferencias entre la carne roja y la carne blanca, y sobre el uso de antibióticos en la industria...

Esta semana descubrimos por qué el baile puede ser un gran aliado de nuestro corazón, hablamos con el periodista Jesús Álvarez sobre la historia de...

En el programa de esta semana, primero de la nueva temporada, recibimos como invitados al periodista Iñaki Gabilondo y a la actriz Esmeralda Moya....

En este programa, el último de la temporada, hablamos con Aitor Sánchez de las propiedades del melón y la sandía, si es seguro comprarlas ya cortadas...

Esta semana hablamos sobre los hidratos de carbono y qué cantidades debemos tomar, las propiedades de los ajos y por qué son tan saludables y sobre la...

Esta semana aprendemos qué alimentos le sientan mejor a nuestra piel en verano y por qué, si queremos perder peso, no debemos caer en la trampa de los...

Esta semana aclaramos las diferencias entre el dolor de tripa y el de estómago, y cómo podemos prevenirlos, aprendemos a evitar las faringitis, otitis...

Esta semana hablamos del consumo de carne y cómo podemos hacerlo de la manera más saludable. Hablamos con nuestro médico de familia sobre el cuidado...

Esta semana descubrimos cinco motivos imprescindibles para tomar al menos cinco raciones de frutas y verduras cada día. Aprendemos qué tipo de...

En este programa hablamos de las personas invidentes y las dificultades añadidas que les han supuesto las medidas de prevención de contagio del...

En este programa nos acompaña el tenista paralímpico Cisco García, hablamos con nuestro médico de familia, el doctor Fabiani, del calor y los...

En el programa de esta semana hablamos sobre los problemas de circulación y cómo prevenirlos en la sección de ‘Médico de familia’, aclaramos conceptos...

En este programa aprendemos los riesgos de automedicarse con antiinflamatorios y analgésicos y algunos conceptos relacionados con el coronavirus: ¿qué...

En el programa de esta semana aprendemos cómo podemos aliviar los síntomas de la alergia, y cómo distinguirlos de los síntomas de coronavirus....

En este programa descubrimos qué pautas de higiene alimentaria nos pueden ayudar a combatir el coronavirus. Por qué las dietas no siempre son una...

En este programa descubrimos qué efecto tiene la primavera sobre nuestra salud y si estornudar puede ser un síntoma del coronavirus. Aprendemos qué...

En este primer programa de Saber Vivir en casa aclaramos algunas dudas, mitos y bulos que pueda haber todavía sobre el coronavirus. Aprendemos la...

En este programa hablamos de las carnes con menos colesterol y las propiedades de los plátanos, descubrimos cómo debe ser una merienda sana para...

En este programa recibimos a Marina Marroquí, educadora social especializada en violencia de género, para hablar sobre la ’enfermedad social’ del...

En este programa hablamos de las propiedades de los frutos rojos y desmontamos mitos sobre las frutas en general. Descubrimos cómo podemos controlar...

En este programa buscamos el tipo de pan más saludable y las mejores conservas vegetales, ¿son mejores en lata o en tarros de cristal? También...

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En este programa comparamos la carne real y la “carne vegetal”, ¿son saludables todas esas opciones que podemos encontrar hoy en día? ¿Cuáles son sus...