Saber Vivir con ansiedad y combatirla de manera natural

La doctora Carmen Alegría nos explica en Saber Vivir cómo nos afectan los nervios (estrés y ansiedad) a la salud general del organismo, y nos enseña cómo calmarnos de la manera más “natural” y sin necesidad de los fármacos (ansiolíticos o relajantes), que pueden provocar una peligrosa dependencia