¿Es bueno comer chocolate?

Para muchos es la tentación con mayúsculas, de esos caprichos con la comida que no se pueden perdonar. Lo que a lo mejor no sabías es que es posible comer chocolate y hacerlo dentro de lo que consideraríamos una dieta saludable. Pero claro, ¡hay que saber elegir las opciones más recomendables! Si te interesa no te puedes perder las claves que nos ha dado Marta Verona, que nos ha explicado cuáles son las dos reglas del chocolate saludable, qué cantidad podemos comer al día y por qué no es igual el chocolate puro que el cacao puro.