Saber vivir - 17/09/23

Ciencia y salud: si sabemos lo que es malo para la salud (una mala alimentación, no hacer ejercicio físico...), ¿por qué cuesta tanto adquirir buenos hábitos saludables?, con el doctor Borja Bandera.

La consulta: El verano va terminando, y toca revisar cómo están la tensión, la glucosa y el colesterol, y poner así en peligro la salud del corazón, con Esther Gómez “Mi Enfermera Favorita”

Modas y mitos: ¿Cuál es el camino más eficaz para perder el “flotador” que hemos ganado en verano? Porque 1 talla equivale a 4 kilos de peso, con Andrea Calderón.

La lupa: Para nutrir correctamente el organismo, ¿es lo mismo tomar huevo que carne, leche en lugar de queso, o aceitunas en vez de aceite de oliva?, con Beatriz Robles

Puro sabor: es tiempo de preparar conservas con las frutas y hortalizas del verano. Proponemos versiones más ligeras, nutritivas y por supuesto caseras, con Marta Verona

Rico y sano: cómo sacarle el máximo provecho al tomate, la “fruta-verdura” de temporada, con Sergio Fernández