Saber vivir - 14/04/24

Vida sana-Mente sana: la inteligencia emocional en familia o cómo aprovechar el momento de la cena para mejorar las relaciones personales, aprendiendo a gestionar los conflictos cotidianos para ganar salud mental y emocional, con Silvia Álava y Mario Sánchez -La lupa: qué son realmente los productos “ultraprocesados”, a diferencia de los alimentos “reales”, y cómo afectan a la salud del organismo, desde el sobrepeso y obesidad hasta el hígado graso y el cáncer digestivo, con Beatriz Robles y Gonzalo Guerra -Buen provecho: recetas de aprovechamiento a base de pimientos de todos los colores y de todos los sabores, del más picante (salsa brava) al más dulce (mermelada de pimiento), con Sergio Fernández -Puro sabor: el bizcocho de plátano y coco, en su versión más saludable, con Marta Verona -En buena forma: clase de entrenamiento funcional, trabajando todos los músculos y para todas las edades porque no hay riesgo de lesión.