Comienza a hacer ejercicio físico sin excusas

La ciencia ha demostrado que la práctica regular del deporte previene y ayuda en el tratamiento de la salud física y mental. Sin embargo, el Eurobarómetro indica que casi la mitad de la población no hace ejercicio, fundamentalmente por tres motivos. En 'Para Todos La 2', la psicóloga Patricia Ramírez te ayuda a romper las tres barreras del sedentarismo.