El colesterol alto, entre las principales causas de ictus e infartos

El colesterol alto es una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares. Cada año causan cerca de 3.500 muertes en Asturias. Con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de su control y seguimiento, el HUCA ha acogido este lunes la campaña 'Tu Línea Roja 55'.

Se recomienda tenerlo por debajo de 100. Y en el caso de los pacientes con antecedentes cardiovasculares, el colesterol debería estar por debajo de 55. Eso sí, las pautas para mantenerlo en los valores adecuados son las mismas para todos. En cuanto a los infartos, los de miocardio están aumentando, con mujeres y jóvenes, por género y tramo de edad, entre los que el corazón está siendo superado por el estrés y penalizado por la mala alimentación. Entre las claves, y empezando por la última, dieta variada en la que no caben dulces ni el consumo de alcohol o tabaco y convertir el estrés en actividad física al menos dos veces por semana. El resto, empezar.