Muévete en casa  Programa 2 (glúteos, abductores, espalda y abdomen)

Cesc Escolà te muestra un entrenamiento de 30 minutos con el que podrás fortalecer glúteos, abductores, espalda y abdomen sin salir del salón de tu...

24/03/2020 00:31:13
Recomendado para todos los públicos
Programa 2 (glúteos, abductores, espalda y abdomen) Programa 2 (glúteos, abductores, espalda y abdomen)
Programa 2 (glúteos, abductores, espalda y abdomen) 00:31:13 24/03/2020
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Sinopsis

Cesc Escolà te muestra un entrenamiento de 30 minutos con el que podrás fortalecer glúteos, abductores, espalda y abdomen sin salir del salón de tu casa. Lo único que necesitas son estos objetos que todos tenemos en casa: una toalla y un cojín. Es un ejercicio que puede practicar toda la familia. La intensidad la marcas tú.

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Castellano
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