¡Fortalece hombros y tríceps!

La segunda parte será de hombros y tríceps, de nuevo, combinando tiempos de 50 segundos de ejercicio con 10 segundos de descanso. Comenzaremos con un combo de curl de bíceps y extensiones frontales. Después, pasaremos a coger una mochila con peso para hacer remo vertical con curl de bíceps. En tercer lugar, haremos abertura lateral con curl de bíceps hasta arriba.