Muévete en casa  Circuito abdominal

Muévete en casa - Circuito abdominal

Disponible hasta 21-02-2222 |

22/05/2020 00:07:02
Recomendado para todos los públicos
Circuito abdominal Circuito abdominal
Circuito abdominal 00:07:02 22/05/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

El tercer circuito será de trabajo abdominal intenso, durante 5 minutos. Lo repetiremos solo una vez y constará de 4 ejercicios de un minuto, con 15 segundos de descanso. Haremos plancha lateral, pases de cojín de las manos a los pies, para buscar la flexión y extensión del abdomen; sit-ups, trabajando los oblicuos, y combo con toalla

Idiomas
Castellano