¡Comenzamos el entrenamiento calentando!

Para poder llevar a cabo una buena sesión de ejercicios sin fracturarnos o lesionarnos, es importantísimo que en primer lugar, se calienten los músculos adecuadamente. Con Muévete en Casa y Cesc Escolá, te mostraremos cómo llevarlo a cabo de la manera más adecuada. Y, recuerda, ¡quédate en casa! Nosotros te acercamos el gimnasio con este nuevo programa.