Trabajo analítico de abdomen con planchas
Muévete en casa  Trabajo analítico de abdomen con planchas

Trabajo analítico de abdomen con planchas

Disponible hasta: 21-02-2222

13/04/2020 00:04:44
Recomendable para todos los públicos
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Trabajo analítico de abdomen con planchas 00:04:44 13/04/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendable para todos los públicos
Sinopsis

Cesc Escolà nos guía por 4 minutos de ejercicios con planchas para trabajar y fortalecer el abdomen en el programa 16 de Muévete en casa. Las planchas pueden realizarse con o sin rodillas: lo importante es apretar el ombligo y mantener la espalda recta para que los músculos abdominales trabajen.

Idiomas
Castellano