Nazareth Castellanos

En este episodio de Me Meto en un Jardín, Mercedes Milá inicia su recorrido en Manzanares, donde pasea con Scott. Después, se sube a su caravana rumbo a casa de Nazareth Castellanos, neurocientífica especializada en la conexión entre cuerpo y mente, con quien comparte un desayuno mientras conversan sobre hábitos saludables. Tras la comida, Nazareth le enseña ejercicios de respiración y le propone conocer a su vecino Gopala, maestro de yoga. Más tarde, Mercedes se anima a probar un entrenamiento exprés antes de reencontrarse con Nazareth en el Real Jardín Botánico de Madrid. Allí, junto a la directora del jardín, acceden a espacios únicos como su histórico herbario y biblioteca. Entre tulipanes, invernaderos y estanques, Mercedes y Nazareth cierran el viaje con una reflexión compartida sobre el bienestar y la importancia de escuchar el cuerpo.