El programa Henka porta el benestar emocional a les aules i millora la resiliència juvenil

El programa Henka, impulsat per l’Hospital Sant Joan de Déu, treballa des de fa quatre anys el benestar emocional dels adolescents a través de sessions a secundària centrades en la gestió d’emocions com la tristesa o l’enuig, la comunicació assertiva, l’autocontrol i la resolució de conflictes. Els alumnes destaquen canvis positius en la manera de relacionar-se amb els companys i amb les seves famílies.

La iniciativa també implica famílies i docents, que reben formació per detectar el patiment emocional i reduir l’estrès. Segons els resultats exposats pel programa, s’observa una millora de la resiliència, una disminució dels símptomes d’ansietat i depressió i una reducció del malestar emocional. Més de 80.000 estudiants d’11 comunitats autònomes ja han participat en aquesta proposta.