Trucos para cumplir tus propósitos de año nuevo

La coach personal María Fernández, ha visitado el plató de ‘La Hora de la 1’ y nos ha desvelado unos trucos para conseguir nuestros objetivos de Año Nuevo. Para conseguir un propósito de año nuevo es importante elegir un solo deseo, no una lista interminable, poner el foco en único objetivo. Otro de los aspectos clave es el compromiso, que ha de ser como una “cadena” que une tu eslabón actual a la meta. Cuando haces eso y te comprometes al 100% con tu propósito, llega un día que te das cuenta que lo has cumplido, y de que eres quien realmente quieres ser.